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Jelly Bean

Huge range of workouts for women designed by experts!

Features:
✔ The 12-Week Workout Program 
✔ The Female Guide to Getting Lean
✔ Eat to the beat: Eating to your body's rhythm could be the ultimate secret to easy weight loss
✔ Yoga: Want to upgrade your detox? Try this cleansing lyengar yoga sequence
✔ Jump Rope Training
✔ Armed and Fabulous: Arms don’t always get the attention they need
✔ Sexier Legs in Just 4 Weeks
✔ Give Your Glutes A Lift: Want a tight, firm booty? Here are eight Pilates-inspired
✔ Exercises to Lift Your Chest
✔ Exercises for a Flat Stomach You Can Do in Under 10 Minutes
✔ Check out this barbell workout to get summer ready!
✔ Pilates exercises: Get your best body ever with these Pilate moves tailored to your natural shape

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Enorme variedad de entrenamientos para las mujeres diseñados por expertos!

caracteristicas:
✔ El programa de entrenamiento de 12 semanas
✔ La Guía Mujer para conseguir la inclinación
✔ Coma al ritmo: Comer al ritmo de su cuerpo podría ser el último secreto a la pérdida de peso fácil
✔ Yoga: ¿Desea actualizar su desintoxicación? Pruebe esta secuencia de yoga Iyengar limpieza
✔ salto de entrenamiento de la cuerda
✔ Armada y fabulosa: armas no siempre reciben la atención que necesitan
✔ Las piernas más sexy en sólo 4 semanas
✔ Dar los glúteos Un Ascensor: ¿Quieres un apretado, botín firme? Aquí están ocho Pilates-inspirado
✔ Los ejercicios para levantar el pecho
✔ Los ejercicios para un vientre plano que puede hacer en menos de 10 minutos
✔ Salida este ejercicio con barra para conseguir verano listo!
✔ Los ejercicios de Pilates: Consigue un mejor cuerpo nunca con estos Pilato movimientos adaptados a su forma natural,

Explorar ejercicios fáciles que el tono cada parte de su cuerpo.
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